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*--DIARY--*

ヨーグルト
どこかでヨーグルトが体に良いと書いてあったので、最近ヨーグルトに凝っている。
毎日食べるようになってから3週間くらいになるのだが、何だか体調が良くなったような気がして嬉しい。特に顔の肌が少しみずみずしくなったような気がしないでもなくて喜んでいる。
ただこれはヨーグルトを食べるようになってから何だか胃腸の調子が良くなリ、よくお腹が空くようになってこの暑いのにもかかわらず体重が1キロ増えたせいなのかもしれないが・・(例年この季節には食欲がすっかりなくなって体重が減っていたものなのだが。)

私は見た目にはそんなに痩せているようには見えないと思うのだけれど、夫に言わせれば痩せ過ぎで顔がやつれているように見えるそうだ。
私としては顔はともかく、お腹に脂肪がつくのが気持ち悪くて体重が増えない方がいいのだが、ヨーグルトってもしかしてダイエットには良くないのだろうか。

※この日記はサンプルも兼ねているので、今日も本文とは全く関係ないクロちゃんの画像を貼っておきます。
Date: 2004/07/22(木)

もも   2004/07/28/23:23:27 No.7
かわいい

はな   2004/07/28/23:24:24 No.8
unn



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